团建活动涵盖了多种形式，包括户外拓展、团队竞技、文化体验等，具体活动项目包括攀岩、漂流、徒步、滑雪、潜水、帆船、游艇等刺激的户外活动，也有草地露营、射箭、真人CS等团队建设活动，还有团队旅行如海外游、国内游，以及团队文化活动如团队音乐会、团队电影、团队艺术展览等，还有一些团队交流活动，如团队讲座、团队分享会、团队讨论会等。
团建游戏玩法多种多样，其中一些游戏需要利用报纸和胶带制作封闭式大圆环，全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环，还有“天旋地转”游戏，需要完成10次大象鼻子原地转圈，还有一些团队互动游戏，如指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼，这些游戏旨在增强团队之间的默契和互动，提高团队凝聚力和战斗力。
户外团建游戏包括一些趣味性和挑战性的游戏，如挤眉弄眼吃饼干、用最快速度剥香蕉皮并吃掉等，还有一些需要较大场地和较多人参加的游戏，如传呼啦圈等，这些游戏旨在为团队建设活动增添乐趣和活力。
对于20人左右的团队，适合的团建活动包括巨人脚步、手牵手等团队协作游戏，这些游戏需要团队成员之间的默契和配合，能够增强团队凝聚力和合作精神，还可以选择一些户外野餐、烧烤、露营等活动，让团队成员在轻松愉快的氛围中增进感情。
对于同学假期出游、露营过夜的活动，可以选择一些适合团队建设的露营地，如新都白鹤岛等，在活动中，可以提供休息帐篷和烹饪工具、食材等，让同学们在自然环境中享受团队合作的乐趣，要注意安全问题和环境保护，让活动更加有意义和难忘。
