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1、振奋精神——薰衣草柠檬茶制作：选取薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
2、古代人喝花茶解春困。对于消解春困，古人可谓是妙招迭出，品茗饮茶便是其中一法。民间有“春饮花茶”之说，在春天饮用花茶，浓郁的茶香，令人神清气爽，自然便春困全消。
3、以下茶可以解春困：普洱茶。普洱生茶香气浓郁，生津持久，带来味蕾刺激之余，还能有助我们提神解郁，促进肠胃蠕动，消食解腻。适合饭后饮用。
4、枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。柠檬茶 柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。
1、多喝水也是必不可少的，保持身体的水分平衡对缓解春困非常重要。调整心理状态也是缓解春困的关键。在春天里，人们常常会感到心情低落或烦躁不安。我们可以通过一些方法来调节自己的情绪，如听音乐、阅读、看电影等放松心情。
2、方法一：生活节奏要规律 要克服春困，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。
3、春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应，我们可以采取一些方法让自己精神焕发。
4、防止春困的办法有什么 一是开窗通风解“春困”。“春困”不可以靠多入睡来减轻，过度睡眠只有是越睡越困。要留意常常开窗通风，维持房间内新鲜空气，会使人容光焕发，生气勃勃。
“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，会“越睡越困”，要积极参加锻炼和户外活动，多做深呼吸，给大脑提供充足的氧气，多舒展肢体，尽量少熬夜，保持心情愉悦。春分的关键词是“平分”，这一天，我们共享等长的昼夜。
竖春蛋 老人都说“春分到，蛋儿俏。”直到现在很多地方依然保留着春天这一天竖鸡蛋的传统习俗，有一些地方还会流转着“竖春蛋”的一些游戏，希望能够在游戏当中得到快乐，能够传承习俗。
养生建议，春分时节，可以多吃一些红枣等养脾的甜食，还有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少食酸和辛辣食品。此外，每周应至少补充3次坚果类食品，如核桃、花生、杏仁、桃仁等，有助于提神去燥，除瘙痒等。
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