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家庭成员两人相对而立，或选择其中一人坐在原地，另一人则需在下肢保持不动的前提下，进行一系列的肢体动作，这些动作包括单双手上举、前平举、侧平举，以及抓耳、摸鼻、指嘴等，这些动作不仅考验参与者的身体协调性，还能增进家庭成员之间的互动与默契。

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